L’eau, une alliée de tous les jours Boire 2 litres d’eau par jour, ne pas boire pendant les repas, préférer l’eau gazeuse, boire de l’eau pour perdre du poids. Mais comment faire pour y voir clair ? Qu’est-ce qui se cache derrière ces recommandations ? 1. Boire 8 verres d’eau […]