La santé mentale : un sujet tabou en Afrique
27/09/2022 No Comments
La santé mentale : un sujet tabou en Afrique La santé mentale est devenue un réel sujet d’actualité. Des sportives de haut niveau comme la
3 activités culturelles à faire après l'école
- 03/09/2021
La rentrée est bien là et c’est peut-être pour vous le moment de finaliser les inscriptions de vos enfants aux activités extra scolaires. Pas toujours évident d’accommoder leurs préférences, les exigences de votre emploi du temps, votre budget…. mais étant donné qu’ils vont y passer une partie non négligeable de leur temps (et vous aussi d’ailleurs), il vaut mieux bien choisir du premier coup n’est-ce pas ?
Alors bien sur, ils pourraient tout simplement continuer le cursus de l’année dernière, mais pourquoi pas leur proposer une activité qui en plus d’éveiller leur créativité, les connectera davantage à leurs racines africaines.
Si vous êtes à court d’inspiration, consultez nos suggestions ci-dessous.
#1 Bougez bougez ! avec les cours de danses africaines
What ??? !!! Qui a osé vous dire que votre petit prodige manquait de … coordination ? On sait tous que c’est une façon polie de dire “ l’enfant là ne sait pas danser”. De toute façon peu importe, c’est bien connu : nous avons le rythme dans la peau et aux âmes bien nées…
Que vos enfants aient de l’énergie à revendre ou que vous cherchiez juste une activité sportive adaptée à leur âge, la danse africaine leur permettra de s’exprimer, de se dépenser, et de travailler leur coordination sans compter qu’ils dormiront beaucoup mieux après les séances (et vous aussi !😊).
P. S. C’est encore mieux avec de la musique traditionnelle en live bon… après c’est vous qui voyez 🙂
Cours de danses africaines :
#2 Réveillez le virtuose qui sommeille en eux
Djembé, balafon, ou encore dunum, découvrir les instruments traditionnels africains permettra à vos enfants de se familiariser avec les sonorités rythmées et chaleureuses typiques de chez nous.
Bon ! certains d’entre vous devront acheter des boules kies en même temps que l’instrument en question mais c’est pour la bonne cause, courage ça va aller !😊
Cours de musique :
Douniazik la musique au cœur de l’Afrique
#3 Il était une fois … un conte de chez moi
Le temps d’une histoire, stimulez l’imaginaire des tout-petits et même celui des plus grands en les emmenant à la découverte de personnages et d’aventures ayant pour toile de fond le continent africain.
Contes africains :
#4 Mais aussi...
Pensez à vous renseigner lors du forum des associations de votre commune de résidence qui feront probablement elles aussi leur rentrée au mois de septembre. Certaines proposeront peut-être des activités culturelles du même genre que ce soit sous forme de cours ou d’événements ponctuels pouvant faire l’objet d’une sortie en famille.
Si vous habitez Paris, voici quelques dates pour les forums à venir
#5 Et pour financer tout ça...
Pensez à vous renseigner :
– auprès de votre Comité d’Entreprise sachant que certains prennent en charge les activités culturelles des employés et de leur famille. Ce n’est pas une obligation de la part de l’employeur mais vous ne perdez rien à demander 😉.
– auprès de la mairie sur les aides aux loisirs proposées
Et si vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à consulter les sites ci-dessous.
Rien ne vaut le plaisir d’entendre votre enfant chanter les comptines qui vous ont vu grandir, ou se trémousser sur des hits bien de chez nous. Si les activités extra scolaires leur permettent d’interagir avec d’autres enfants de leur âge, et parfois de dépasser leur timidité, elles représentent surtout des canaux par lesquels vous pourrez leur transmettre un peu de cette culture qui vous est si chère.
Et qui sait ? peut-être découvrirez de réveiller des talents jusqu’ici insoupçonnés ?
Bonne rentrée et à très vite pour de nouvelles astuces lifestyle.
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