Si vous traînez les pieds pour aller à la salle de sport ou que vous avez des courbatures juste en pensant pompes, fentes, et autres exercices, c’est peut-être que vos séances ont désespérément besoin de rythme(et de fun).

C’est bien connu, la musique peut rendre agréable même les tâches les plus ingrates. Résultat, nous avons chacun une playlist de hits qui nous motive à tous les coups, et qu’on ne peut bien souvent pas se contenter d’écouter, tellement elle nous donne envie de danser.

Joignez donc l’utile à l’agréable en essayant les routines* compilées  pour vous par Susu cette semaine pour vous aider à garder le rythme et la forme.

Chaussez vos baskets, montez le volume et que les choses sérieuses commencent !