La Coupe d’Afrique des Nations version insolite Un supporter burkinabè lors de la CAN 2015 / REUTERS/Amr Abdallah Dalsh La Coupe d’Afrique des Nations est l’événement sportif de football le plus suivi sur le continent juste après la Coupe du monde de la même discipline. À chaque compétition, c’est la […]

Les étoiles noires des Jeux Olympiques de Tokyo Elles ont marqué le 21ème siècle par des performances sportives, des exploits, des records. Leur aura, atout déterminant de l’élan du sport féminin dans le monde, dépasse largement les frontières de leurs disciplines. Portrait de 4 athlètes, des grandes championnes de l’ère […]

Susu Fit: Les fondamentaux du sport à domicile Crédit Photo Eduardo Romero Cet été, faute de rentrer au pays manger les bons plats de vos parents, vous avez décidé de vous (re)mettre en forme. Cependant avec les restrictions sanitaires, pas question de se rendre tout de suite dans un club […]

Sport et confinement: Préparer l’après COVID avec Silvère Tian Alors que les mesures de déconfinement débutent et annoncent un retour à la normale longtemps attendu, l’équipe Susu a discuté avec notre ambassadeur Silvère Tian de l’après COVID, de sa pratique du sport, et de sa motivation pour garder de bonnes […]

Silvère Tian défendra désormais les couleurs de Susu ! Nous sommes ravis d’annoncer que Silvère Tian, rugbyman, homme d’affaires et personnalité engagée aupres de la diaspora ivoirienne en France, nous fait l’honneur de travailler avec nous en tant qu’ Ambassadeur de la marque Susu. Silvère Tian, ©Icon Spor Dans la […]

SusuFit : comment contrer les effets d’une position assise prolongée Une étude a scientifiquement démontré qu’en l’absence d’activité physique régulière, cumuler de longues périodes (de 6 à 8 heures par jour) en position assise finit par augmenter les niveaux de cholestérol et de glucose sanguin, ainsi que les risques d’obésité […]

Faire du sport chez soi : 5 outils indispensables www.americaninno.com Plusieurs d’entre nous ont des difficultés à pratiquer une activité physique régulière. Et s’il n’est en effet pas donné à tous de posséder (et d’utiliser) un vélo d’appartement (#appartement parisien), ou d’engager un coach personnel, certains présentent des cas très […]

Inspiration Fitness : 4 marques aux imprimés colorés Massollo Legging Wax Safari Vous avez urgemment besoin de nouveaux vêtements de sport mais vous n’arrivez pas vraiment à vous décider ? Après avoir “cherché fatigué !”, le coup de cœur se fait désirer et pour être honnête, les tenues ont l’air plus ou […]

Six bonnes raisons démarrer sa journée par quelques minutes d’exercice Pour plusieurs d’entre nous, caler une séance d’exercice physique dans votre emploi du temps déjà rempli relève quasiment de l’impossible. Non seulement votre séance d’étirement matinal se résume à tendre la main pour attraper votre téléphone et éteindre le réveil, […]

# SusuFit : En forme version Afrobeat Si vous traînez les pieds pour aller à la salle de sport ou que vous avez des courbatures juste en pensant pompes, fentes, et autres exercices, c’est peut-être que vos séances ont désespérément besoin de rythme(et de fun). C’est bien connu, la musique […]

SusuFit: Encourager nos seniors à rester actifs Les années passent et vos parents qui battaient des records de vitesse pour vous corriger lorsque vous étiez petits sont désormais beaucoup moins actifs.  Mais contrairement aux idées reçues, c’est plus que jamais le moment pour eux de profiter de la vie, différemment […]

Rester actif au travail : c’est possible Êtes-vous assis au bureau? Si c’est le cas, comment vous tenez-vous? Dos droit, les pieds à plat et l’écran à au moins un bras de votre visage? Vous sentez-vous parfaitement à l’aise? Parfait! Mais soyons honnêtes, cela arrive rarement. La plupart du temps, […]

En cette Journée internationale des droits des femmes, l’occasion est donnée à tous, à travers le monde entier, de faire un bilan sur la situation des femmes dans la société, et de revendiquer encore, en de nombreux lieux, plus d’égalité en droits.